gdzie mozna

Co to znaczy walka pokazowa z Luto? Gdzie ja mozna zobaczyc? O ktorej ten rower blazeja? Niech ktos wrzuci to na siec, pls. !!! "Grzeczni chlopcy ida do nieba. Niegrzeczni ida tam, gdzie chca..."

a ja sie odnosze do swojej praktyki gdzie jasno widze ze w pewnych planach kreatyna daje za duzego kopa zmienijszajac ostatecznie czas cyklu poprzez przyspieszenie wypalenia sie zawodnika na innych planach jest ok, nawet wskazana nie mozna rozpatrywac diety czy suopementacji bez udzialu treningu

[...] ma swoje podejście i na każdego inaczej wszystko może działać. Ja wale gainerka z kretą od dłuższego czasu i w pasie nic nie przybywa. W końcu doszedłem do takiego momentu, gdzie buduje tylko suche mięcho. Można też mieszać witargo, vextargo z białkiem. Kiedyś też jadłem banan i zapijałem białkiem. Ale od kiedy konsultuje swoje poczynania z [...]

Wiem, czepiam się, ale mam swój pogląd na ten temat. Newermajnd, i tak zrobisz jak uważasz za słuszne. Gdzie teraz trenujecie? Można wpaść kiedyś na jakiś wspólny trening? P.S. Trochę wypiłem, więc moja argumentacja może nie trzymać się kupy

B12 całkiem nie jest taka bolesna. Przy dobrze zrobionym zastrzyku nie ma problemu. Walic możesz gdzie chcesz, jest na wodzie więc mozna cienka igłą. Nie nastawiaj sie na to, ze pójdziesz do lekarza, powiesz, ze chcesz i dostaniesz. To jest lek i ma swoje zastosowanie i nie każdy lekarz da ci go bez problemu. Chyba, ze masz znajomości B12 jest [...]

[...] wieprzowej czy z indyka nawet bym napisać 20g dziennie. Jest to świetne źródło witamin z grupy B, witaminy A, C, żelaza, miedzi, cynku... Bardzo odżywcze. Znam też metodę, gdzie po prostu dzieli się wątróbkę na małe kawałeczki (około 20g), zamraża porozdzielane na tacce (żeby się nie kleiły) i potem wyciąga po takim kawałeczku. Jeśli kawałeczek [...]

Ja tam niby się wcinam tam gdzie potrzebuję, ale po co wcinać się jak można kulturalnie nikomu w paradę nie wchodzić :->

Sforcia, to jest żadna konkurencja. (...) Dla mnie tam są sami heretycy i kółeczko wzajemnej adoracji, gdzie każdy każdego klepie po zadku i mu mówi jaki jest zayebisty. coś tam czytałam i widziałam. Nie mówię, że można porównać SFD i K** bo "nasze" forum jest zdecydowanie bardziej rozbudowane. Ale K** jest alternatywą dla SFD - i jakaś [...]

[...] Jak ktoś np w UFC mocno krwawi przez to że otrzymał łokieć i sędzia przerwie to można zwalić tu winę na p******nięte zasady (więc tak, jest tu spory łut szczęścia) gdzie sędziowie albo lekarze decydują o dalszej zdolności walki zawodnika zamiast jemu samemu pozostawić wybór czy ma walczyć dalej. Ale jak ktoś oberwie łokciem, krwawi i [...]

[...] do Overeema i jego TS'a to nie widze sensu komentowania czegos takiego,takich jaj to nie ma w KSW nawet przeciez,wiec bez przesady,zeby po przegranej dostal walke z Cainem,gdzie jego osiagnieciami w UFC jest w ostatnim czasie wpadniecie na dopingu,KO od Silvy,no i teraz kontuzja. chociaz pewnie teraz nawet jesli znow przegra,to oglosi,ze jest [...]

Pojedynków Junior vs Cain nie można porównywać do walki amatora z kimś dobrym, gdzie amatorowi który dostaje łomot w którymś pojedynku wychodzi strzał życia, bo między Juniorem a Cainem nie ma takiej różnicy poziomów. A czy w ogóle jest ta różnica, a jeśli jest to jak duża, tego możemy się przekonać w ich trzeciej walce.

skąd info ,że na koniec roku ma walczyć jak niedawno czytałem ,że Cain ma walczyć we wrześniu ,gdzieś tam gdzie ma jakąś dużą publikę,co do ciosu w czoło to sobie rękę można złamać najwyżej a nie nikogo znokautować,czoło to najtwardszy punkt ciała, nie bez powodu uderzenia z bańki są zakazane ,bo by było 10x tyle krwi w octagonie,i 10 razy tyle [...]

prwda jest taka,że jest ogromna różnica GDZIE wejdzie cios.cios w skroń nawet nie na 100% siły powali KAŻDEGO a w szczękę zależy od indywidualnych predyspozycji. p******enie że Cain ma słabą szczękę bo dostał w skroń jest KOMICZNE. każdy "TWARDOSZCZĘKI" w UFC padnie tak samo od ciosu w skroń. to najwrażliwsze miejszce na głowie, można bardzo łatwo [...]

kvrwa,bez przesady Steven,zeby pisac,ze Cain wygrywal w stojce w pierwszej walce,no stary... walka trwala minute i 4 sekundy,JAKBY CO. gdzie oddali lacznie z 5 ciosow,wiec takie pisanie to juz jest przerost formy nad trescia,serio... w zasadzie idac tym tropem,gdyby rozpoczeli,Cain uderzylby jednego sredniej jakosci lowa,po czym dostalby bombe i [...]

[...] jest na gryfy, ale średnica otworów sugeruje mi, że można wsadzić tam jedynie szczoteczki do zębów... http://i61.tinypic.com/30t5444.jpg Gryfy więc muszą leżeć tam, gdzie były do tej pory, ale znalazło się też miejsce na prasę do nóg: http://i62.tinypic.com/2wp3qrt.jpg Stojaki jeszcze nie były testowane, ale wyglądają solidnie. Gąbka, [...]

[...] o godzinie 18.30? Może wrzucić go przed posiłkiem przed-treningowym? 30 minut przed oczywiście. Czyli ok 16.30. mozna tak zrobic, mysle, ze w przypadku tego spalacza, gdzie jest nastawineie na termogeneze, a nie na pobudzenie, powinno byc ok. Beta Blast przed treningiem (30 minut) 4 kapsułki, do tego 15g BCAA xtra. Fajnie gdybym mógł [...]

[...] na drazku kregoslup sie rozciaga, dlatego moze pobolec." TAk ale od czego jest np modlitewnik :> zeby nie obcieazac tez w pewnym sensie krengoslupa . " a gdzie w treningu plecy i nogi ! :O " ... Owszem są , ale ja nogi trenuje zadko poniewaz słyszalem ze jak sie robi przysiady ze sztanga to sie obciaża kregoslup i mozna [...]

[...] Taki podział ODPADA, szczególnie przy takich dniach treningowych, chyba, że chcesz prędzej czy później złapać przetrenowanie. Ja bym zrobił tutaj jakieś push/pull/całe ciało gdzie całe ciało to jakieś luźne ćwiczenia albo pull/push/nogi. Mozna tez zrobić trening na dwa dni i wtedy ten pomiędzy będzie wolny na regeneracje. Takie dni treningowe [...]

Ok. Jeszcze takie techniczne pytanie. Przy Wioslowanii nachwytem sztangi w opadzie praktycznie na maxa gdzie przy opuszczaniu sztanga jezt na wysokosci piszczeli wykonujemy wolny ruch do gory i w dol ruszajac tylko rekami czy mozna troche szarpnac jakby z plecow? Podstawowa wersja jest bez szarpania czy bujania tułowiem, ale jak doświadczenie [...]

Dzięki Viki moim marzeniem jest chodzić na rekach. Chociaż kilka kroczków. Niestety nie bardzo mam gdzie się uczyć a bez ściany nie stanę. Ty mi zazdrościsz? a ja za każdym razem co wejdę w Twój dziennik to zbieram szczękę z podlogi... Podziwiam taka wytrwalosc i samozaparcie...To jest niesamowite..Pełna kurtuazja! Podziwiam za wysunięcie łokci w [...]